زنان خواه ناخواه از طریق رسانه های گروهی یا تبلیغات، تحت تأثیر اطلاعات متناقضی در خصوص تغذیه، رژیم درمانی، روش های لاغری، وزن ایده آل و غیره قرار می گیرند ولی با تمام این توجهات تعداد کمی از آن ها همیشه دارای سه کیلو اضافه وزن هستند. بنابراین انتخاب یک تغذیه ی صحیح و سالم مشکل است. این کتاب پاسخگوی مجموعه سؤالاتی است که بانوان در مورد نقش مهم تغذیه در سلامتی مطرح می کنند. شما در این کتاب یاد می گیرید که… این کتاب را نشر «طلایه» منتشر کرده و توسط فروشگاه اینترنتی رونابوک به فروش می رسد.