گوته،فیلسوف آلمانی می‌گه: هرچیزی قبل از این که راحت بشه، سخته! عادت کردن به داشتن انضباط شخصی، کار سختیه. باید صبور باشید. زندگی، یک نبرده. هر روز صبح از خواب بلند می‌شید و از خودتون می‌پرسید: می‌تونم فقط یه کم دیگه، بخوابم؟ هر بار که به لیست کارهایی که باید انجام بدید نگاه می‌کنید، از خودتون می‌پرسید: باید از مهم‌ترین کار شروع کنم یا راحت‌ترین کار؟ هر روز باید با خودتون و تمایلاتتون بجنگید. گفته شده ۲۱ روز طول می‌کشه تا انسان به یک چیز جدید عادت کنه…با تهیه‌ی یک لیست، تمرین انضباط مدیریت زمان رو شروع کنید. یه کاغذ بردارید و کارهایی که توی اون روز باید انجام بدید رو توش بنویسید. بهترین زمان برای تهیه‌ی این لیست، شب، قبل از خوابه. شب، برای فرداتون لیست رو بنویسید. ضمیر ناخودآگاهتون روی نقشه کار می‌کنه و اغلب، روز بعد، با ایده‌های عالی از خواب بیدار می‌شید. این ایده‌ها، می‌شن نقشه‌های شما برای انجام کارهاتون. اگه توی روز هم کار جدیدی براتون پیش اومد که باید اونو انجام بدید، به لیستتون اضافش کنید. اگه کارها رو قبل از شروعشون بنویسید، بهتون کمک می‌شه که روی زندگی‌تون کنترل داشته باشید. بعد که لیستتونو نوشتید، شروع به اولویت‌بندی کارها کنید. قانون «هشتاد، بیست» رو یادتون باشه. یعنی فقط ۲۰ درصد کارهای توی لیستتون، ۸۰ درصد ارزش کل رو دارن. پس بدونید کدوم کارها باارزش‌تر از بقیه اند. این کتاب را انتشارات «شیر محمدی» منتشر کرده است و توسط فروشگاه اینترنتی رونابوک به فروش می رسد.