در قسمتی از این کتاب می خوانیم: درون هریک از ما سه نیروی درونی وجود دارد: جسم، ایگو، و روح. این نیرو ها اغلب با یکدیگر در تعارض هستند. خلاصه اینکه، جسم ما می خواهد کاری را انجام دهد که احساس خوبی نسبت به آن دهد. ایگو می خواهد کاری را انجام دهد که خوب به نظر رسد و روح می خواهد کاری که خوب است انجام دهد. اين كتاب به منظور استفاده به عنوان يك ابزار شناختي يا جايگزيني براي روان درماني يا هر درمان ديگري بكار برده نمي‌شود. به جاي آن اين كتاب به عنوان يك راهنما براي ارزيابي سلامت عاطفي كلي فرد به كار مي‌رود. اگر شما باور داريد كه خودتان يا هرفرد ديگري كه ميشناسيد ممكن است در معرض خطر آسيب رساندن به خود يا ديگران باشيد لطفا هرچه سريعتر از افراد مناسب اين امر يا متخصصين سلامت رواني كمك طلب كنيد. این کتاب را انتشارات «ریواس» منتشر کرده است و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب رونابوک به فروش می رسد.