نویسنده در این کتاب به شما می ‎آموزد که چگونه به مهم‎ترین فرد زندگی‎تان توجه کنید؛ کسی که در آینه به شما خیره شده است: خودتان! اگر مثل همۀ آدم ‎ها از خود مطمئن نیستید، اگر از دست منتقد بی‎ رحم درون ذهنتان خسته‎ شده ‎اید، اگر موفقید ولی تنها به کم ‎و کاستی ‎هایتان می ‎نگرید و اگر حوصلۀ انجام دادن هیچ‎‎ کاری را ندارید و روی مبل نشسته ‎اید و به تلویزیون خیره شده ‎اید، مل رابینز این کتاب را برای شما نوشته است. بزن قدش! این یه قانونه: خودباوری، کلید کنترل زندگی با ارائۀ ابزاری ساده اما کاربردی نگرش شما را نسبت به خودتان و دستاوردهایتان تغییر می ‎دهد. شما حین این فرآیند می‎خندید، یاد می‎گیرید و برای افزایش شادی و اعتماد‌به‌نفس خود قدم‎ برمی‎دارید.